Siempre puedes regalar salud a tus amigos y familiares, un bon de yoga o meditación es una buena opción.
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Tenemos cojines de meditación en nuestra tienda y también podemos personalizar tu cojín de meditación o bien para regalo.
Creando PAZ a través de:
Meditación mindfulness
Talleres quincenales los lunes 2º y 4º de cada mes de 19.45 a 20:45 horas. Programa bimensual de 4 clases, compromiso de meditar 15 minutos cada día. Meditación grabada para tener una guia.
La Meditación Mindfulness se podría traducir como Atención plena, consciente, aquí y ahora, prestar atención, estar presentes en las actividades cotidianas en el momento presente. Es una tarea interesante ya que solo ponemos una mínima parte, estamos distraídos casi todo el tiempo, funcionando en piloto automático, con poca atención en los detalles.
Cultivando la atención plena podemos hacernos conscientes de todas nuestras reacciones, tensiones, actitudes, impulsos, rechazos, escapes, etc.
Para poder vivir una vida más plena, coherente, despierta, honesta y con un sentido autentico con nosotros mismos.
Con Mindfulness podemos aprender a desarrollar el estar aquí y ahora, presentes con nuestra experiencia, nuestros hábitos reactivos y transformarlos en herramientas de evolución personal y conocimiento de uno mismo.
Las circunstancias de la vida tal vez no las podamos cambiar, pero nosotros si que podemos cambiar y relacionarnos con las circunstancias de una forma nueva, creativa, autentica, humana, honesta, consciente y no ser víctimas de las circunstancias y saber sacar partido a las dificultades como herramientas para fortalecernos y propulsarnos hacia delante con sabiduría y ecuanimidad.
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Domingo 13 de febrero tienes la oportunidad de realizar el primer nivel de reiki.
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El practicante de Reiki, después de cada iniciación en diferentes niveles de la práctica, podrá sentir reacciones emocionales rabia/amor, magnéticas rechazo/atracción, mentales pensamientos/confusiones y espirituales construcción/destrucción. Este proceso durará un máximo de veintiún días
Durante ese periodo de eliminación, es imprescindible que se realice el autotratamiento, diariamente, para facilitar el proceso de limpieza.
Atrévete a sanar las heridas!!
Testimonios de nuestros alumnos
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Los sonidos y vibraciones retumban por todo el cuerpo. Sientes que la cabeza te da vueltas y que los músculos se relajan.
Sientes estallidos de vibraciones por los brazos y piernas, un cosquilleo que va y viene constantemente. Es una experiencia única y relajante de las que más he sentido. Después de una sesión, salgo de clase como si estuviera flotando.
Aida Ribot Profesora de inglés -
Es una experiencia intensa, el sonido penetra en las capas más profundas de nuestra psique y de nuestro cuerpo , atraviesa capas de nuestras barreras emocionales para sanarlas. Es como recibir un baño de luz a través de otro medio, nos despeja la mente y despierta nuestra conciencia.
Esther Beltran Terapeuta cuántica -
Las sensaciones que me producen los sonidos de los cuencos es muy placentera de relax total, empieza el sonido a entrar por un oído y haciendo circulo entra por el otro, por toda la cabeza después se expande por todo el cuerpo, entrando por las palmas de las manos en vibración y sintiendo lo mismo por los pies, es un placer y otro placer es el yoga.
Luisa Siles Maestra de Reiki -
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Las meditaciones con sonidos de cuencos, flautas, tambores, platillos, cantos... es sobre todo un viaje a lo profundo del alma.
En la sesión de hoy he conectado con la gran vibración de los cuencos de más tamaño. El sonido ha pasado por mi cuerpo haciendo de mí un sonido más. El sonido envolvente de las campanillas y platillos me ha levantado del suelo y he dado vueltas por la sala. El palo de la lluvia me ha conectado con mi alma apache. Los mantras con templos sagrados de la India o el Tíbet.
M Cruz Barón Grafóloga
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