Kundalini Yoga
El Kundalini Yoga esta programado para despertar la energía, la fuerza creadora que tenemos todos latente en nuestro interior y que podemos despertar con la práctica de las diferentes técnicas que el conocimiento antiguo del kundalini yoga nos ofrece, con la serie de Kriyas, meditaciones dinámicas, mantras y pranayamas.
Se destaca como un Yoga energético, que mueve gran cantidad de energía, por la dinámica de sus posturas de yoga y su respiración.
Esta gran energía o fuerza, poco a poco y de forma y gradual proporciona una gran limpieza y renovación, eliminando toxinas y estimulando el sistema linfático en profundidad, depurando la sangre, fortaleciendo el sistema inmunológico y a otros niveles más profundos y sutiles disuelve las emociones negativas, va despertando nuestra conciencia desarrollando una conciencia universal. De manera que transformas tus limitaciones en herramientas para tu crecimiento personal.
Es el yoga que canaliza la devoción, el amor desinteresado y universal, lo que nos mueve desde el centro del corazón. Con él trabajamos el sonido, el ritmo y la respiración, produciendo unas vibraciones y resonancias que proporcionan sanción, y un estado de calma mental, claridad, lucidez relajación muscular, equilibrio del sistema nervioso y despertar espiritual; expansión de la conciencia.
Nuestro cuerpo físico es como un templo debe estar saludable, lo tenemos que cuidar con una buena alimentación y ejercicio saludable, para mantenerlo sano y que nos dure muchos años de la mejor manera posible, el yoga es una buena técnica.
Nuestra mente guía nuestras acciones y emociones. Nuestra felicidad o sufrimiento dependen de nuestra mente, eres lo que piensas, si analizas lo que piensas y las emociones en cada momento veras que tu las construyes por la programación de unos patrones aprendidos que nos hacen reaccionar de determinada manera en cada situación.
Con yoga kundalini tenemos herramientas para desactivar esta programación con meditaciones diseñadas con mantras, mudras, pranayamas, visualizaciones, concentraciones.
Nuestra alma es una porción de Dios o de la energía cósmica, es nuestra conciencia lo que permanece eterna, él hecho de reconocernos así, nos da la posibilidad de vivir nuestra existencia como si fuera un regalo, una gran oportunidad.
Sesión de Kundalini Yoga.
Mis alumnos disfrutan de las sesiones de yoga Kundalini, les da mucha energía, se elevan on los Mantras preciosos que el Kundalini Yoga tiene, y se conectan con una experiencia de energía vibrante que los envuelve y revitaliza.
Verano, 2013.
Yoga en la Playa.
La practica de yoga en la playa es una experiencia renovadora y gratificante, el sonido del mar, la brisa marina, el amanecer saludando al sol nos llena de dicha y de un sentimiento de unión con la naturaleza y su fuerza extraordinaria.
Cada año en Septiembre repetimos la experiencia.
Meditación 11-11-11 con sonidos semilla Lam, Vam, Ram, Ham Yam, Om, Aum y Ra Ma Da Sa, Sa Say So Hung precioso matra de sanación, es el Siri Gaitri Mantra, y se entona para curar, Ra es el Sol, Ma es la Luna, Da es la Tierra, y Sa es Infinidad. Say es la totalidad de la Infinidad, y So Hung es "Yo soy Tu", "Ra Ma Da Sa" es el mantra de la Tierra, y "Sa Say So Hung" es el mantra del éter.
