Viernes 16 de junio a las 18,00h Esther Zabalegui compartirá su experiencia, su viaje personal hacia la salud y el bienestar.

Conferencia gratuita.

Te invitamos a sumarte a este curso de fin de semana para vivenciar prácticas yoguicas  que han sido diseñadas para despertar la energía, enfocar la mente y dirigir esa energía hacia centros elevados del cerebro.

¿Qué es Ajapa Dharana?

Se introducirá, de manera sistemática, la técnica de meditación de Ajapa Dharana. Concentración enfocada en la repetición de un mantra.

Japa es la repetición consciente del mantra. La repetición verbal o mental, requiere un esfuerzo continuo. Japa se convierte en Ajapa cuando esta repetición es perfeccionada y se vuelve espontánea.

Con esta práctica comienza el verdadero Dharana o concentración y la mente se vuelve totalmente enfocada. De este modo florece Dhyana, o la meditación espontánea.

¿Qué esperar?

En este retiro, se te enseñaran los primeros cuatro estadíos de Ajapa Dharana. La combinación de la respiración, el mantra, la visualización y la consciencia en los pasajes físicos en el cuerpo. Componentes que se irán develando día a día.

Fechas: 29,30 de sep, y 1 de oct. comenzamos el viernes a las 18h, y finaliza el domingo a las 17h.

Se entrega manual y diploma. Reserva tu plaza con antelación ya que son limitadas al 647 791 129.

Precio son 280€ (260€ antes del 1 de junio con reserva de 50€) incluye pensión completa de 2 días, comida vegetariana y curso.

Organiza Dharmayoga.  wwwdharmayogarubi.com

Presentación del taller viernes 5 de Mayo 2017 a las 18,45h

Poderoso programa de entrenamiento, basado en técnicas meditativas de mindfulness.

Facilitadora: Renata Grzebielucha, educadora emocional (por la universidad de Barcelona),profesora de yoga, practicante e instructora de mindfulness, estudiosa de filosofías orientales y de U.C.M.

Talleres en módulos trimestrales, dos al mes, 1h 30 min cada uno.

Inversión 60€.

Fechas, viernes Mayo 12 y 19, Junio 2 y 16 y Julio 7 y 14.

Reserva tu plaza al 647 791 129.

Taller dirigido de danza y movimiento para la armonización, sanación y expansión del ser.

Trabajo corporal exhaustivo, apertura emocional y expansión mental.

Favorece y estimula la comunicación y la empatía, la espontaneidad, la sanación, el equilibrio personal y la creatividad. Introducción a la meditación.

Acercamiento al simbolismo del movimiento orgánico y pautas de danza terapia.

Aprendizaje para entrar en estados alterados y profundos de conciencia mediante la danza.

Utilizamos diferentes ritmos, movimientos, técnicas de atención, visualización y respiración, nuevas y tradicionales.

Creamos un puente desde lo personal a lo trascendente, desde la estructura del movimiento y el cuerpo, a los sentidos sutiles y la percepción pura.

Sábado 6 de Mayo de 10 a 14 horas

Precio 40€

Inscripción al 647791129