Te invito a unas clases de yoga suave y meditativo, especialmente diseñadas para personas con poca flexibilidad, embarazadas o con movilidad reducida.
Nos reuniremos los viernes de septiembre a las 11h, en un espacio tranquilo, seguro y libre de juicios.
Las sesiones están guiadas por una profesora titulada en yoga y embarazo, con experiencia en acompañar procesos físicos y emocionales.
Trabajaremos desde la escucha profunda del cuerpo, adaptando cada postura a las necesidades individuales.
La respiración, la atención plena y el movimiento amoroso serán nuestras principales herramientas.
No necesitas experiencia previa, solo el deseo de cuidarte y regalarte un momento para ti.
Estas clases ofrecen un lugar donde sentirte sostenida, acompañada y comprendida.
Pondremos especial atención en las emociones y el vínculo con nuestro interior, desde la suavidad y la empatía.
El amor, la calidez y el cuidado están presentes en cada práctica, como una forma de sanar y reconectar.
Te espero con los brazos abiertos para compartir este espacio de paz, cariño y presencia.