*Nueva actividad (Hatha-Fúsion), practica de hatha yoga tradicional y rigurosa combinada con kundalini yoga tradicional de yogui bajan con kriyas, mantras y meditaciones de la era de acuario.
Hatha Yoga Fusión: El equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y energía
La práctica de Hatha Yoga Fusión une dos poderosos estilos de yoga: Hatha Yoga, que trabaja el cuerpo de manera suave y precisa para mejorar la fuerza, flexibilidad y alineación, y Kundalini Yoga, que utiliza kriyas, mantras y respiración activa para desbloquear energía, elevar el ánimo y conectar con lo divino.
En nuestras clases, empezarás con el Hatha Yoga, que prepara el cuerpo y la mente para profundizar en las prácticas más energéticas del Kundalini Yoga. A través de secuencias intensas y seguras, cada clase tiene un objetivo terapéutico que trabaja tanto a nivel físico como energético. Finalizamos con relajación, meditación o visualizaciones, brindando un cierre lleno de gratitud y afirmaciones positivas.
Beneficios: mejora tu flexibilidad, fuerza, concentración, calidad del sueño, y vitalidad, mientras conectas con tu ser interno y elevas tu energía. ¡Perfecto para cualquier nivel!