Yoga

Yoga (5)

30 Nov

HATHA YOGA TRADICIONAL MARTES Y JUEVES POR LAS TARDES DE 19H A 20,15H

 
 
 
 

Hatha Yoga TRADICIONAL:

Un yoga tranquilo, cómodo y adaptable, pensado para recuperar salud, movilidad y vitalidad a cualquier edad. Movimientos lentos, respiración consciente y posturas sencillas que se ajustan a cada persona. Siempre terminamos con una relajación profunda que renueva la energía y calma la mente.

¿Qué beneficios aporta?

  • Mejora la movilidad, flexibilidad y equilibrio.
  • Reduce dolores de espalda, cervicales, rodillas y articulaciones.
  • Alivia el estrés, la ansiedad y las tensiones acumuladas.
  • Mejora la calidad del sueño y la energía diaria.
  • Fortalece suavemente la musculatura profunda.
  • Aumenta la calma mental, la concentración y el bienestar emocional.

¿Cómo son las clases?

  • Ambiente silencioso, acogedor y seguro.
  • Movimientos lentos sin esfuerzo ni dolor.
  • Posturas restaurativas con apoyo de cojines, bloques o silla.
  • Adaptado a cualquier nivel o condición física.
  • Sala con luz suave, música tranquila y guía clara del instructor.
  • Duración 75 minutos.

¿Qué puedes conseguir?

A corto plazo: relajación, alivio del dolor, más energía y mejor estado de ánimo.

A largo plazo: fuerza suave, flexibilidad, equilibrio, vitalidad, autoconocimiento y salud integral.

Un yoga pensado para cuidarte, recuperar tu bienestar y disfrutar de un cuerpo más libre y una mente más serena.

LUGAR
 
escuela de yoga DharmaYogaRubi
 
C/EDUARD FONTSERE N0 19 RUBI
Cerca av estatut rubi, Barcelona.
31 Jul

HATHA YOGA TRADICIONAL, MIERCOLES Y VIERNES  POR LAS MAÑANAS DE 9,30H A 10,45H

22 Ene

Corrector postural, introspectivo y meditativo.

22 Ene

Dinámico y vital, energético y espiritual.

22 Ene

Estados mentales de profunda calma y equilibrio.

Testimonios de nuestros alumnos

  • Aida Ribot

    Los sonidos y vibraciones retumban por todo el cuerpo. Sientes que la cabeza te da vueltas y que los músculos se relajan.

    Sientes estallidos de vibraciones por los brazos y piernas, un cosquilleo que va y viene constantemente. Es una experiencia única y relajante de las que más he sentido. Después de una sesión, salgo de clase como si estuviera flotando.

    Aida Ribot Profesora de inglés
  • Esther Beltran

    Es una experiencia intensa, el sonido penetra en las capas más profundas de nuestra psique y de nuestro cuerpo , atraviesa capas de nuestras barreras emocionales para sanarlas. Es como recibir un baño de luz a través de otro medio, nos despeja la mente y despierta nuestra conciencia.

    Esther Beltran Terapeuta cuántica
  • Luisa Siles

    Las sensaciones que me producen los sonidos de los cuencos es muy placentera de relax total, empieza el sonido a entrar por un oído y haciendo circulo entra por el otro, por toda la cabeza después se expande por todo el cuerpo, entrando por las palmas de las manos en vibración y sintiendo lo mismo por los pies, es un placer y otro placer es el yoga.

    Ma Luisa Siles Maestra de Reiki
  • M Cruz Barón

    Las meditaciones con sonidos de cuencos, flautas, tambores, platillos, cantos... es sobre todo un viaje a lo profundo del alma.

    En la sesión de hoy he conectado con la gran vibración de los cuencos de más tamaño. El sonido ha pasado por mi cuerpo haciendo de mí un sonido más. El sonido envolvente de las campanillas y platillos me ha levantado del suelo y he dado vueltas por la sala. El palo de la lluvia me ha conectado con mi alma apache. Los mantras con templos sagrados de la India o el Tíbet.

    M Cruz Baron Grafóloga
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Dharmayoga es un espacio creado y pensado para ayudar a las personas a recobrar su salud. Despertando sus propios canales de auto curación y que de forma sutil, poco a poco, vayan interesándose en mantener un estado de salud permanente, mental y físico.

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