Aprende a meditar con tu propio poder de la voz, la vibracion, elevate con el canto:
- 45 mins reales, 3 mantras, explicaciones y proponer un objetivo
- Mantra con movimiento, marchoso, con cd, shiva, govinde mukhande …preparación para la introspección
- Mantra con mudra, tambien se puede tumbado en savasana, satanama, ramadasa
- Mantra monotono gayatri
- Mantra devocional
- Finales 3´-5´de silencio, observación, asimilación,
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Todas las bendiciones