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Retiro de fin de semana en la naturaleza

 

 Retiro en la naturaleza

 “Comprender la mente y su potencial para crear felicidad y salud”

Sintetizando los descubrimientos de neurociencia y la sabiduría ancestral de Mindfulness (Atención y Conciencia Plena), yoga, te guiaremos para que experimentes en tu laboratorio interior y aprendas a:

  • Disolver lo que bloquea y enferma en tu mente y cuerpo
  • Sintetizar lo que energetiza, empodera, produce salud y felicidad

También experimentaremos juntos en la cocina para que aprendas a crear platos energéticos que ayudan a la bioquímica del cuerpo a crear las hormonas de bienestar  y salud.

Asistirás a clases magistrales, talleres, meditación, yoga, paseos conscientes por la naturaleza, actividades artísticas. Habrá momentos de silencio, de risa. Todo ello bañado en la energía de bondad y amor.

Mindfulenss, activación de los meridianos energéticos, yoga, cocina de otoño con superalimentos para fortalecer el sistema nervioso e inmunológico

Te ofrecemos:

Un entrenamiento vivencial para dejar  el hábito de juzgar y perder el miedo a ser juzgados. Herramientas concretas, para utilizar cada día y dejar de inundar el organismo con bioquímica de estrés, derivado de los juicios y para generar sentimientos de proximidad a ti mismo/a y a  los demás, confianza, entusiasmo y conexión con lo genuino y trascendente.

Te inspirarás para crear tu vida de forma consciente cada día.

Encantadora Masía en, Canet de Adri, Gerona a 1h de BCN. Rodeada de natural belleza, de campos, bosques y silencio.

Precio : Incluye programa, alojamiento y pensión completa de 2 días, comida vegetariana, 240€ previa reserva de 50€ antes del 25 de octubre, después 260€.

No lo dudes reserva tu plaza Tel 647 791 129

Facilitadoras: Inma, Alicia y Renata.

Inma Maside: Directora de la escuela Dharmayoga  Profesora de hatha yoga, Kundalini yoga meditación mindfulnes y terapias de sonido y Reiki.

Alicia Saiz: Profesora de Arteterapia Antroposofica, Cocina creativa energética vegana, monitora de tiempo libre.

Renata Grzebielucha: Profesora de Mindfulnes , educación emocional y bienestar, y UCDM,  profesora de Hatha yoga.

 

Medios

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Testimonios de nuestros alumnos

  • Aida Ribot

    Los sonidos y vibraciones retumban por todo el cuerpo. Sientes que la cabeza te da vueltas y que los músculos se relajan.

    Sientes estallidos de vibraciones por los brazos y piernas, un cosquilleo que va y viene constantemente. Es una experiencia única y relajante de las que más he sentido. Después de una sesión, salgo de clase como si estuviera flotando.

    Aida Ribot Profesora de inglés
  • Esther Beltran

    Es una experiencia intensa, el sonido penetra en las capas más profundas de nuestra psique y de nuestro cuerpo , atraviesa capas de nuestras barreras emocionales para sanarlas. Es como recibir un baño de luz a través de otro medio, nos despeja la mente y despierta nuestra conciencia.

    Esther Beltran Terapeuta cuántica
  • Luisa Siles

    Las sensaciones que me producen los sonidos de los cuencos es muy placentera de relax total, empieza el sonido a entrar por un oído y haciendo circulo entra por el otro, por toda la cabeza después se expande por todo el cuerpo, entrando por las palmas de las manos en vibración y sintiendo lo mismo por los pies, es un placer y otro placer es el yoga.

    Luisa Siles Maestra de Reiki
  • M Cruz Barón

    Las meditaciones con sonidos de cuencos, flautas, tambores, platillos, cantos... es sobre todo un viaje a lo profundo del alma.

    En la sesión de hoy he conectado con la gran vibración de los cuencos de más tamaño. El sonido ha pasado por mi cuerpo haciendo de mí un sonido más. El sonido envolvente de las campanillas y platillos me ha levantado del suelo y he dado vueltas por la sala. El palo de la lluvia me ha conectado con mi alma apache. Los mantras con templos sagrados de la India o el Tíbet.

    M Cruz Barón Grafóloga
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Dharmayoga es un espacio creado y pensado para ayudar a las personas a recobrar su salud. Despertando sus propios canales de auto curación y que de forma sutil, poco a poco, vayan interesándose en mantener un estado de salud permanente, mental y físico.

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