Objectius:
Comprendre i comprovar el funcionament de la ment com a creadora de la realitat que m'envolta. Establir objectius vitals per a donar una direcció pròpia a la vida i pensar en coherència amb ells. Comprendre el passat com a font d'ensenyança i energia per al present. Comprendre o entreveure l'essència que jo sóc.
4 sessions és el temps que tenim.
1a: com funciona la ment,
2a: restablim els nostres objectius,
3a: aprenem a alliberar-nos del passat per a poder viure el present,
4a: meditem, contactem amb la nostra part en harmonia per a que estigui present en el nostra dia a dia.
I entremig seguiment diari a través d'internet.
Filosofia del curs:
Meditació és atenció a el que succeeix, exterior o interior.
L'atenció al pensament em durà a donar-me'n compte d'allò que genero amb el meu pensament i si ho vull mantenir.
Tots els àmbits de la vida són valuosos per a posar-hi atenció.
L'atenció no té creença. Aquest és un taller per a experimentar no per a imposar uns coneixements.
Aquest taller no solucionarà tots els problemes però pretén portar l'experiència que mostri que tots es poden dissoldre.
Són 4 sessions, són 22 dies amb treball diari, punt de trobada per internet, intercanvi d'experiències amb els companys i resolució de dubtes per a que el canvi que vols es fiqui en la rutina diària. 21 dies és el que necessitem per a canviar una rutina.