Literalmente "yoga" significa Unión, la fusión de todos los extractos del ser humano. Donde el sentimiento de separación con todo lo demás desaparece, la dualidad se trasciende y se experimenta el estado de unidad con uno mismo y con el todo.
Por naturaleza ya estamos unidos a todo, somos interdependiente, una asociación indisoluble pero lo hemos olvidado. Así que el Yoga que conocemos con toda su metodología nos devuelve al estado de conciencia universal; de no dualidad, no separación.
Es una vía de auto conocimiento que trasciende la mente abriendo el corazón a la sabiduría verdadera, al sentimiento indescriptible con palabras, del profundo alcance del estado de comprensión que ya por naturaleza posee el ser humano, el cual hemos ido perdiendo a lo largo del crecimiento fisiológico y terrenal en el paso del nacimiento, niño, adulto.
Todas las impresiones, condicionamientos, patrones aprendidos de nuestro entorno, padres, familiares, amigos, la sociedad en general con todas sus fuentes de información y transmisión de datos nos crean una capa, una película que nos hace entender la realidad aparente según el lugar donde hayamos nacido; separados de todo, temerosos, descentrados y carentes de fuerza interior.